El libroReceta 132 · Guisos

Dal tadka
legumbres con especias al ghee

Una olla sencilla, un final lleno de aroma.

Un dal cremoso que se termina con ajo y comino calentados en ghee. El último agregado perfuma toda la olla.

Tené todo al lado de la hornalla: el tadka tarda segundos.

Acuarela de dal amarillo con comino, ajo y ají seco en una fuente de metal
El aceite especiado se agrega al final.
EN LA MESA4 porciones4 porciones para acompañar con arroz
PREPARACIÓN15 min + 30 min de remojoPara una tanda base
COCCIÓN45–60 minSin reposo
TIEMPO TOTAL1 h 30–45 minDificultad media
01 / LA RECETA

El último gesto cambia la olla.

Tadka es el agregado de especias calentadas en grasa. Esta versión se prepara en olla común; la alternativa con lentejas rojas está explicada para poder hacerla con ingredientes más fáciles de conseguir.

02 / TODO SOBRE LA MESA

Los ingredientes

Porciones
4

Marcá lo que ya tenés. Las cantidades se ajustan a tu mesa.

A. La olla de dal

B. El sofrito

C. El tadka final

Las cantidades se ajustan con el selector. Los tiempos y las temperaturas se mantienen; para tandas grandes, repartí entre recipientes.

03 / ANTES DE EMPEZAR

Todo listo antes de empezar.

Olla de 3 litros para la tanda base, sartén y sartencita para el tadka. Separá las especias del sofrito de las del final.

04 / MANOS A LA OBRA

Vamos paso a paso

Prepará los ingredientes y seguí el ritmo de la receta. El modo cocina te acompaña de a un paso.

01

Lavá y remojá

30 min

Vas a usar: 250 g de toor dal.

Revisá las legumbres y enjuagalas en un colador. Cubrí con abundante agua y dejá remojar 30 minutos; después escurrí.

Si usás lenteja roja pelada, enjuagala y omití el remojo. Esa variante se cocina más rápido y se deshace más.

02

Cociná hasta que se pueda aplastar

40–55 min; 15–25 min con lenteja roja

Vas a usar: Las legumbres, 1.000 ml de agua y 0,5 cdta. de cúrcuma.

Poné las legumbres en una olla con el agua y la cúrcuma. Llevá a hervor, quitá la espuma y bajá el fuego. Cociná con la tapa entreabierta, revolviendo de vez en cuando.

Si se secan antes de ablandarse, agregá agua caliente. Están listas cuando se aplastan sin esfuerzo contra la pared de la olla. Machacá una parte con la cuchara: debe quedar cremoso, pero todavía con textura.

03

Sumá el sofrito

15 min, mientras se cocina el dal

Vas a usar: 20 ml de aceite, 0,5 cdta. de comino, 150 g de cebolla, 5 g de ajo, 8 g de jengibre, 250 g de tomate, 0,5 cdta. de pimentón, 0,5 cdta. de garam masala y 5 g de sal.

Calentá aceite y comino en una sartén. Cuando desprenda aroma, sumá cebolla picada y cociná 7 minutos. Agregá ajo y jengibre, revolvé un minuto y agregá tomate, pimentón y garam masala.

Cociná hasta que el tomate pierda el agua suelta. Incorporá este sofrito al dal ya tierno junto con la sal y dejá hervir suave 5 minutos. Ajustá con agua caliente si está demasiado espeso.

04

Prepará el tadka y serví

2–3 min

Vas a usar: 25 g de ghee, 0,5 cdta. de comino, 8 g de ajo, hasta 2 ajíes secos, 15 ml de limón y 8 g de cilantro.

Poné el dal caliente en el recipiente de servir. Calentá ghee en una sartencita a fuego medio bajo; agregá comino, ajo y, si querés, ajíes secos.

Apenas el ajo tome un dorado suave, retiralo del fuego. Volcá sobre el dal con cuidado de las salpicaduras. Terminá con limón y cilantro picado. Acompañá con arroz blanco o pan.

05 / AL MARGEN DEL RECETARIO

Lo que hace la diferencia

Dos legumbres, dos tiempos

El toor dal se consigue en comercios de ingredientes indios. La lenteja roja partida no es idéntica, pero permite una adaptación práctica. No uses lentejas marrones esperando la misma textura.

Garam masala es una mezcla de especias; un curry amarillo genérico da otro resultado.

07 / PARA MAÑANA

Para guardar y volver a servir.

Llevá a la heladera en recipientes bajos dentro de las 2 horas de terminada la cocción (1 hora si hace más de 32 °C). Conservá a 4 °C o menos durante 3–4 días. Recalentá la porción hasta 74 °C en el centro.

El dal se espesa al enfriarse. Recalentalo con agua de a poco y revolvé el fondo para que no se pegue.

Fuentes y decisiones de esta receta

Referencia: Swasthi Shreekanth. Edición doméstica sin ahumado con carbón; se omiten hing y kasuri methi y se identifica el cambio de legumbre.

Instrucciones e ilustraciones preparadas para este libro. Las medidas prácticas y las reconstrucciones están identificadas; esta edición no supone una prueba física en cocina.